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Prüfungsangst lösen: Was kannst du tun? Tipps für Kinder & Jugendliche

Wie entsteht Prüfungsangst bei Jugendlichen und Kindern?

Prüfungsangst ist erlernt. Natürlich nicht bewusst und aktiv, sondern unbewusst.

Meist spielen die Prinzipien “heiße Herdplatte” sowie “selbsterfüllende Prophezeiung” die (negativen) Hauptrollen dabei.

Wenn du jemals versehentlich auf eine heiße Herdplatte gegriffen hast kennst du die Angst bzw. übergroße Vorsicht, die ab dann ewig von dieser Platte auf dich wirkt, selbst wenn du weißt, dass sie eigentlich kalt sein müsste.

“Selbsterfüllende (negative) Prophezeiung”: Unbewusst befürchtest du, zu versagen, und deine ganze Psyche stellt sich auf diese “Furcht-Vorstellung” ein. Je nach Veranlagung spürst du vielleicht schlotternde Knie, Enge im Brustkorb, Schweißausbrüche usw.

Wie äußert sich Prüfungsangst am häufigsten?

Das ist individuell unterschiedlich und hängt von der Prüfungsart und dem Prüfungsrahmen ab. Bei mündlichen Prüfungen ist es häufig der “Kloß im Hals”.

Viele Prüflinge verspüren einen großen Stress, Druck in der Magengegend, die Angst vor einem möglichen Versagen, unbewusst werden “Schreckens-Szenario-Filme” im Gehirn abgespielt…

Wie kann ich einen Black-Out in einer Prüfung vermeiden?

Da man sich ja kennt, kann man in etwa einschätzen, wie man auf welche Prüfungen in etwa reagieren wird. Wenn keine Vorbereitungszeit mehr bleibt, können die Prinzipien “Scheuklappen” und “sich zwingen, an Positives zu denken” eine gute Notfallhilfe sein.

“Scheuklappen”: Konzentriere dich einzig und allein auf das, was du erreichen möchtest, und blende alles andere aus. Wenn trotzdem Ängste aufkommen, zwinge dich erneut, dich auf die gewünschten Resultate zu konzentrieren.

“Sich zwingen, an Positives zu denken”: Negative Gedanken und innere Angst-Filme beamen deine Stimmung in den Keller und können zu starken Angstphänomenen führen.

Zwinge dich beispielsweise dazu, an deine schönsten Urlaubserlebnisse zu denken, an dein Lieblings-Haustier etc.

Wenn der Kopf “keinen Platz” für negative Gedanken hat, weil du ihn bewusst mit positiven “vollstopfst”, reduziert das das Angsterleben meist spürbar.

Was kann ich selbst gegen die Prüfungsangst tun?

Über einige Wochen oder Monate hinweg kannst du zum Beispiel mit Entspannungs- oder Visualisierungstechniken wie dem Autogenen Training deinen Prüfungsstress-Level deutlich zum grünen Bereich hin verändern. Besonders wirkungsvoll klappt das oft per Selbsthypnose.

Besonders einfach geht es mit dieser Hypnose, die du zum Einschlafen auf dein Unterbewusstsein einwirken lassen kannst, und die eine allmähliche “Re-Programmierung” bewirkt: https://youtu.be/JJ0n2T3nFdo

Ab wann ist therapeutische Hilfe notwendig?

Da Prüfungsangst keine psychische Erkrankung darstellt, sondern letztendlich ein (fehlgeleiteter) Lernprozess, ist man bei einem Therapeuten im Regelfall an der falschen Adresse.

Gute Anlaufstellen sind häufig auf Angstphänomene spezialisierte Lerncoaches oder Hypnotiseure. Auch der Kurs “Autogenes Training” in der örtlichen Volkshochschule kann wahre Wunder bewirken.

Selbstbewusstsein stärken für Jugendliche
Selbstbewusstsein stärken für Jugendliche

Die vielleicht beste Lösung bei Prüfungsangst von Jugendlichen

Das Selbstbewusstseinstraining für Jugendliche hat schon viele von Prüfungsangst befreit. Dort erlernst du insbesondere auch Profi-Techniken, die du selbst anwenden kannst, um eventuell neu auftretende (Prüfungs-) Ängst sofort zu lösen.

Selbstbewusstsein stärken für Jugendliche
Selbstbewusstsein stärken für Jugendliche

Selbstbewusstsein stärken oder entbremsen? Live-Webinar aus 20 Jahren Praxis!

Selbstbewusstseins-Bremsen lösen oder dein Selbstbewusstsein stärken – wovon profitierst du mehr?

Hast du auch manchmal den Eindruck, nicht richtig aus dir herauszukommen? Fühlst du dich manchmal gebremst? Bist du hin und wieder schon platt, bevor du überhaupt richtig angefangen hast?

Die Ursache könnte in “gezogenen Selbstbewusstseins-Bremsen” liegen.

Näheres hierzu erfährst du in einem kostenlosen Live-Video-Training am 13.6.2017 um 19.30 Uhr, zu dem du dich hier anmelden kannst:

Und ja, du hast richtig gelesen: Dieses Video-Training ist live, gratis und wird persönlich von Matthias Schwehm durchgeführt, der seit über 20 Jahren Selbstbewusstseinstrainings durchführt, als Erfinder derselben gilt und diese seither kontinuierlich weiterentwickelt.

In diesem Live-Video-Training kannst du ihm via Chat deine ganz persönlichen Fragen stellen.

Innere Bremsen zu lösen geht nicht?

Hunderte von Menschen haben bereits diese sehr tiefgreifende Wirkung erlebt. Zum Beispiel diese Frau [Original Teilnehmer-Feedback]:

Lieber Matthias,

das vergangene Wochenende liegt ein paar Tage zurück, die Kinder sind bei Oma und ich habe noch 2 Wochen Urlaub vor mir. Ich muss Dir jetzt einfach nochmal schreiben und ein paar Worte loswerden:

Du bist ein wirklich faszinierender Mensch, der in meinen Augen ein Goldschatz für viele andere ist und/oder sein kann/ könnte.

Ich wünsche mir für die Allgemeinheit, dass mehr Menschen den Weg zu Dir finden, wenn Sie das Gefühl haben, es geht nicht mehr vor und zurück. Ich für meinen Teil werde Freunde und Bekannte etc. an Dich verweisen, wenn ich auch nur ansatzweise das Gefühl habe, Du könntest ihnen helfen.

Meine Worte an meinen Mann vor dem Seminar: ‘Zaubern kann er auch nicht!’, muss ich wohl ernsthaft anzweifeln. 😉 Was hast Du gemacht? Ich weiß bis auf den ersten und letzten Satz noch nicht mal mehr, was ich Dir da eigentlich nachgesprochen habe. Ich werde es mit meinem reinen Verstand vermutlich nie begreifen können, auch wenn Du es mir 100 mal erklären würdest. Aber das ist auch egal. Fakt ist, Du hast aus mir in kürzester Zeit einen neuen Menschen gemacht. Es erscheint plötzlich alles so einfach. Wie auf Knopfdruck habe ich eine klare Meinung und habe das Gefühl, erstmals überhaupt meine eigenen Grenzen austesten zu können. Endlich bin ich ich.

Ich habe z.B. noch nie Fisch gegessen. Gestern habe ich es einfach probiert und bin nicht gestorben, schmeckt mir aber trotzdem nicht. 🙂 Bis dato ein Ding der Unmöglichkeit. Mein Mann ist gänzlich vom Glauben abgefallen.

Weiterhin wollte ich seit Jahren Tennis ausprobieren, habs aber nie gemacht, weil ich mich nie getraut habe. Heute Morgen habe ich wegen einem Schnupperkurs angefragt. Einfach so, weil ich es eben will.

Auch meine Ziele hinsichtlich der Arbeiterei kann ich schlagartig glasklar in Worte fassen. Einfach so!

Ich könnte die ganze Welt umarmen.

Dafür kann ich Dir nicht genug danken! DANKE! DANKE! DANKE!

Das Bewusstwerden des tatsächlichen Grundes, warum ich letzten Endes so blockiert gewesen bin, macht mich traurig, aber Gott sei Dank nicht wütend. Und so ist das vollkommen in Ordnung.

Meine einzige Sorge ist, dass sich diese totale Zufriedenheit im Alltag wieder auflöst.

Ach ja… und wegen den Spielchen: Ich bin nicht wütend geworden, eher irritiert. Ich habe aber mittlerweile – glaube ich zumindest – auch das verstanden, was Du meinst und mir das Buch bestellt.

Und jetzt möchte ich im Garten unser Loch für den anstehenden Pool noch etwas weiter ausschachten und wünsche Dir eine schöne Woche.

Liebe Grüße aus [Ortsname]

[Name]

Was meinst du: Wie wird sich dein Leben verändern, wenn auch deine inneren Bremsen endlich gelöst sind?

Erlebe aus erster Hand, welche beinahe magisch anmutenden Veränderungen auch dein Leben bereichern können, nachdem du endlich “entbremst” dein volles Potenzial leben kannst.

Melde dich jetzt gleich über das obige Formular an und sichere dir deine Gratis-Teilnahmemöglichkeit im Live-Video-Training beim Erfinder und kontinuierlichen Weiterentwickler vom Selbstbewusstseinstraining seit über 20 Jahren: bei Matthias Schwehm.

 

Singles Ostern 2017 Workshop: Nun auch für Angestellte buchbar

Wer hätte das gedacht?

Kaum hatte ich das Singles-Ostern-2017-Seminar erstmals speziell nur für Selbstständige angeboten, hagelte es Proteststürme von Nicht-Selbständigen. Nach Rücksprache mit den bereits angemeldeten Teilnehmern entschloss ich mich deshalb dazu, das Singles-Ostern-Seminar 2017 nun auch für Angestellte zu öffen.

Du als Single wärst noch an Ostern alleine oder hast keine Lust auf Familien-/Pärchen-Besuche?

Dann aber schnell, denn nach insgesamt 12 netten Singles ist garantiert Schluss. Der herrliche Seminar-Gewölberaum würde zwar deutlich mehr nette Singles fassen, doch ab 12 Teilnehmern sinkt im Regelfall die maximal mögliche Veränderungstiefe, und deshalb ist nach der 12. Buchung garantiert schluss.

Du möchtest nicht der unglückliche Dreizehnte sein?

Dann buche deine Seminarteilnahme am besten jetzt gleich. >>> Hier findest du alle Infos nebst Buchungsmöglichkeit zum Singles-Ostern-2017-Seminar für 12 nette Singles! <<<

Ein starkes Selbstbewusstsein ist angeboren, und die Erde ist eine Scheibe

Mit einem starken Selbstbewusstsein die Nase vorne haben

Beim Beobachten von Menschen kann man leicht den Eindruck gewinnen, dem einen wäre sein starkes Selbstbewusstsein in die Wiege gelegt worden, dem anderen leider nicht. Längst weiß man, dass das so nicht stimmt. Und auch Sie können Ihr Selbstbewusstsein wirkungsvoll stärken. Noch auf dieser Seite werden Sie erfahren, wie.

Ein schwaches Selbstbewusstsein, na und?

Vieles lässt sich verbergen, ein schwaches Selbstbewusstsein leider nicht. Spätestens mit den ersten gesprochenen Worten wird klar, wie es um das Selbstbewusstsein dieses Menschen tatsächlich bestellt ist. Damit steht und fällt bereits das Ansehen dieser Person. Hinzu kommt: Selbstbewusste Worte wirken klar und überzeugend, unsichere eher irritierend.

Selbstbewusste Menschen genießen mehr Aufmerksamkeit, gewinnen eher den attraktiveren Partner, werden schneller befördert (manchmal sogar trotz schlechterer Ausbildung) und verdienen oft mehr Geld.

Leider wirkt ein schwaches Selbstbewusstsein nicht nur nach außen, sondern auch nach innen. Unsichere Menschen fühlen sich eher problembeladen, belastet und nicht selten sogar extrem ausgelaugt. Mobbing kann die Situation zusätzlich verschärfen, ein langes Single-Dasein oder die Unfähigkeit zur Trennung kommen manchmal noch dazu.

Was kann man tun, um sein Selbstbewusstsein zu stärken?

Genau auf diese Problemlösung ist Matthias Schwehm Persönlichkeitstraining seit über 19 Jahren spezialisiert. Bereits 1997 wurde das allererste Selbstbewusstseinstraining zum Selbstbewusstsein stärken angeboten. Seither gibt es viele weitere Zielgruppen spezifische Selbstbewusstseinstrainings, die kontinuierlich im direkten Teilnehmerdialog weiterentwickelt und exklusiv unter der Marke IntSel® angeboten werden.

Selbstbewusstsein stärken im Selbstbewusstseinstraining, wie geht das?

Dass es gar nicht so einfach ist, sein Selbstbewusstsein zu stärken, dürfte jeder schon erlebt haben, der Bücher zu Rate gezogen hat. Was sich in der Theorie als einfach und leicht darstellt, entpuppt sich in der Praxis oft als wirkungslos. Ähnliche Erfahrungen sammelte der Entwickler des Selbstbewusstseinstrainings, Matthias Schwehm, über viele Jahre hinweg. Aus seiner Sicht gilt es zuerst an zwei Eckpfeilern der Persönlichkeit zu arbeiten, um sein Selbstbewusstsein wirkungsvoll und nachhaltig zu stärken:

1. an der inneren Freiheit. Warum? Wer sich innerlich nicht frei fühlt, um bestimmte Verhaltensweisen durchzuführen oder bestimmte Dinge zu sagen, wird trotz besseren Wissens zögern, zaudern und dadurch viele Chancen seines Lebens verpassen.

2. an der Klarheit über die eigene Persönlichkeit. Warum? Wer seine Werte, Ziele, Stärken und (unbewussten) Glaubenssätze nur ungefähr kennt, kann auch nur ungefähr sein eigenes Lebens leben. Das Wertvollste, was einem Menschen Selbstbewusstsein, Motivation, Ausdauer und Zielstrebigkeit gibt, ist eine für die jeweilige Persönlichkeit professionell maßgeschneiderte, mitreißende Zukunftsvision. Dieses Maßschneidern wiederum kann nur ‘von innen’ erfolgen, nicht von außen. Das ‘Wie’ wiederum braucht es oft von außen.

Ohne innere Freiheit wird man trotz besserem Wissen gefangen und unsicher reagieren; ohne glasklare Klarheit über die eigene Persönlichkeit und über die eigene Lebensvision kann man sein Leben nur ungefähr leben – wertvolles Lebenspotenzial wird verschenkt. Die innere Freiheit stellt so etwas wie den Lebensmotor dar, die Kenntnis der eigenen Persönlichkeit mitsamt Lebensvision den Leitstern für die Navigation. Je stärker der Lebensmotor gebremst wird und je verschwommener der Leitstern, desto unbefriedigender das Leben.

An beiden Eckpfeilern der eigenen Persönlichkeit wird in den IntSel®-Selbstbewusstseinstrainings gearbeitet, mit schnellen und dauerhaften Auswirkungen auf das Selbstbewusstseins-Wachstum. Erfahrungsgemäß spürt der Teilnehmer bereits nach wenigen Stunden, dass sein Selbstbewusstsein schon jetzt stärker geworden ist. (Nebenbei bemerkt: die meisten Teilnehmer-Feedbacks lauten sinngemäß wie folgt: “Anfangs war ich ja sehr skeptisch, aber schnell spürte ich, wie mein Selbstbewusstsein wuchs.”)

Welches Selbstbewusstseinstraining für wen?

Wer einen großen Schritt für sein Selbstbewusstsein tun möchte, ist im Selbstbewusstseinstraining an 1 Wochenende mit Schwerpunkt Stärken, Werte, Ziele und Zukunft an der richtigen Stelle.

Hier gewinnt man eine stärkere Kontaktfähigkeit mitsamt Abgrenzungsvermögen, ein gestärktes Selbstbewusstsein, mehr Klarheit über die eigene Lebensvision sowie einen guten Einblick in die anderen Selbstbewusstseinstrainings mitsamt dem ganz besonders wirkungsvollen Selbstbewusstseinstraining XXL (zum maximalen Selbstbewusstsein stärken).

Unser Renner ist das Selbstbewusstseinstraining XL an zwei Wochenenden. Zwischen den beiden Wochenenden bleiben oft acht und mehr Wochen Zeit, um die Veränderungen des ersten Wochenendes in der Realität des eigenen Lebens kritisch überprüfen zu können und um sich vergessene Themen bewusst zu machen, die dann im zweiten Wochenende bearbeitet werden können.

Ähnlich tief kann das Selbstbewusstsein auch gestärkt werden im…:

Selbstbewusstsein stärken im Selbstbewusstseinstraining XXL

Wer sein Selbstbewusstsein ganz besonders intensiv und nachhaltig stärken und darüber hinaus seine ganz persönlichen Werte, Stärken, Potenziale und Ziele herausarbeiten und klären möchte (mitsamt selbstmotivierender Lebensvision), der ist im Selbstbewusstseinstraining XXL genau richtig. Hier besteht sogar die Möglichkeit, gleichzeitig zwei anerkannte Zertifikate zu erwerben.

In den meisten Intensivtrainings / Selbstbewusstseinstrainings können Familienaufstellungen durchgeführt werden.

Selbstbewusstseinstraining online Kurs

Bald startet der nächste Online-Kurs zum Selbstbewusstseinstärken. Die Infos hierzu finden Sie auf dieser Seite: Selbstbewusstsein online stärken

Urlaub zur Selbstfindung

Die Selbstfindungsreise, wie weit muss sie wirklich gehen?

Manche glauben, man müsste eine spirituellen Platz, Lehrer oder Guru aufsuchen. Doch letzten Endes geht es für die allermeisten Menschen darum, etwas “zwischen ihren Ohren” zu verändern. Aber wie geht das, ohne sich dabei ständig im Kreis zu drehen? Gleich werde ich darauf eingehen. Doch zunächst ein paar Basics, um Klarheit zu schaffen.

Selbstfindungsurlaub, was ist das?

Im Selbstfindungsurlaub geht es darum, herauszuarbeiten, wer man wirklich ist und was man wirklich will. Damit läuft man nicht mehr Gefahr, Ziele zu entwickeln, die gar nicht zum eigenen Leben passen.

Nur wer klar spürt, wer er ist, kann erfüllende Beziehungen eingehen. Und nur, wer eine klare Vorstellung von sich selbst hat, kann Volltreffer hinsichtlich der beruflichen und privaten Zukunft erzielen.

Solange jemand nur eine vage Vorstellung von dem hat, was er ungefähr will, solange wird jemand auch nur mäßig an seinem Leben teilnehmen können.

Was geschieht im Selbstfindungsurlaub?

Unter anderem macht man sich im Selbstfindungsurlaub seine eigenen, primär unbewussten Werte bewusst, man klärt seine wahren Stärken und man beginnt, eine selbst motivierende Lebensvision zu kreieren.

Zukunftskonzepte, die man mit reiner Willenskraft angeht, kosten sehr viel Energie. Dies wiederum ist ein Zeichen dafür, dass man “auf dem falschen Dampfer” ist.

In dem Maß, in dem man Klarheit über das eigene Leben gewinnt und entsprechend zu handeln beginnt, wächst die Motivation, die Lebensfreude, die Zuversicht und damit auch das Gefühl, das Richtige zu tun und sein wahres Leben zu leben, wie von alleine.

Mit welcher Veranstaltung zur Selbstfindung sollte man starten?

Einen ersten großen Schritt in Richtung Selbstfindung kann man im Selbstbewusstseinstraining Indiv. gehen.

Neben einer gestärkten Persönlichkeit erhält der Teilnehmer insbesondere Techniken und Methoden an die Hand, mit denen er nach und nach Antworten auf die Frage bekommt: “Was will ich wirklich und dauerhaft?

Wer mehr Gas geben möchte wird sich im Selbstbewusstseinstraining an 2 Wochenenden an der richtigen Adresse fühlen. Hier kann man gleich auch noch seine “inneren, gezogenen Handbremsen” lösen lassen. Viele Teilnehmer sind danach überrascht, wieviel neue Energie ihnen jetzt plötzlich zur Verfügung steht.

Und wer voll durchstarten will?

Wer voll durchstarten will dem drängt sich das Selbstbewusstseinstraining XXL mit seinen vielen, vielen Wachstums- und Klärungsprozessen geradezu auf. Mehr Selbstfindung geht kaum noch.

Traumjob finden, aber wie?

Warum und wie man seinen Traumjob finden bzw. kreieren sollte

Am Arbeitsplatz verbringt man mehr Zeit als mit seinem Lebenspartner, seinen Kindern, seinen besten Freunden und seinen Hobbys zusammengenommen. Neben dem Schlafen ist die Arbeit das, womit man überhaupt die meiste Zeit verbringt.


Durchstarten zum Traumjob!

Damit sind schon viele gute Gründe genannt, warum man sich nicht mit irgendeinem Job zufrieden geben sollte, sondern nur mit seinem absoluten, maßgeschneiderten Traumjob. Den wiederum gilt es allerdings zuerst einmal zu finden. Oder selbst zu kreieren 😉.


Video anklicken zum Abspielen :-)!

Video-Transkript (Niederschrift des gesprochenen Inhalts)

Traumjob finden über Arbeitsagentur & Co?

Die Vorstellung, seinen Traumjob über die Arbeitsagentur zu finden, ist fast schon ein Widerspruch in sich. Denn was dürfte das Hauptkriterium der Mitarbeiter der Arbeitsagentur sein? ‘Hole ihn (bzw. sie) schnell raus aus der (Arbeitslosen-) Statistik!’.

Wie? Indem er (sie) möglichst schnell den nächstbesten Job annimmt, notfalls mit Amtsmotivation (bzw. stillschweigender oder offener Androhung von Repressalien wie z. B. weniger Geld).

Hinzu kommt, dass der Arbeitsagenturmitarbeiter oft das lebende Beispiel für jemanden ist, der seinen Traumjob nicht gefunden hat. Machen Sie einfach den kurzen Schnelltest: Wie viele Arbeitsagenturmitarbeiter kennen Sie, die ihren Beruf aus voller Leidenschaft leben?

Welcher intelligente, wahrnehmende und wache Mensch vertraut sich schon einem ‘Meister’ an, der erlebnismäßig keine Ahnung von dem hat, was man von ihm möchte?

Noch ein Kurztest: Stellen Sie sich vor, Sie bitten bei Ihrem nächsten Besuch in der Arbeitsagentur darum, sich die Zeit zu nehmen, um mit Ihnen Ihren ganz persönlichen, Ihnen auf den Leib geschneiderten Traumberuf zu kreieren. Wie erfolgsversprechend scheint Ihnen diese Vorstellung zu sein?

Besser noch Sie testen es gleich in der Praxis. Greifen Sie einfach jetzt gleich zum Telefonhörer, vereinbaren mit Ihrem Berater einen Termin zwecks Maßschneidern Ihres Traumberufes. Wird das funktionieren?

Traumjob finden, aber wie?

Dass es kein leichtes Unterfangen ist, den persönlichen Traumjob zu finden bzw. zu kreieren, dürfte jedem klar sein. Dass es nicht unmöglich ist, es sei denn, man versucht es erst gar nicht, auch. Wie sollte man also vorgehen, damit das Traumjobfinden auch ein durchschlagender Erfolg wird?

Im Folgenden werden mehrere Möglichkeiten dargestellt, die alleine für sich genommen und teilweise in wechselseitiger Kombination dem Ziel, seinen ganz persönlichen Traumjob zu finden bzw. zu kreieren, gerecht werden dürften.

Alle diese Vorgehensweisen haben eines gemeinsam: sie kosten Gedankenschmalz und bringen wachsende Klarheit sowie zunehmendes Selbstbewusstsein.

Schlussendlich wird man darüber seinen ganz persönlichen, maßgeschneiderten Traumjob finden bzw. kreieren. Denn es dürfte jedem klar sein, dass es leichter ist, seinen Traumjob zu finden bzw. zu kreieren, wenn man ihn kennt und damit weiß, wonach man überhaupt suchen muss bzw. wie er beschaffen sein sollte.

Traumjob finden nach der ‘Bolles-Methode’

Richard Nelson Bolles’ Ansatz ist so einfach wie pragmatisch: man möge sich bis ins Detail klar machen, was man will, um so den Traumberuf zu finden bzw. zu kreieren.

Hierbei lässt er den Leser jedoch nicht im Regen stehen bzw. im eigenen Saft schmoren, ganz im Gegenteil. Sowohl sein Buch als auch sein Workbook sind gespickt mit Fragen, die die Spreu vom Weizen trennen werden, wenn man sich darauf einlässt.

Es ist hierbei nicht damit getan, ‘mal eben’ die Fragen durchzuarbeiten. Aber wenn man seinen Traumberuf wirklich finden bzw. kreieren will, wird man sich die Zeit nehmen, die es braucht, bis man mittels vieler, vieler weiterführender Fragen quasi zur Belohnung seinen ganz persönlichen, erfüllenden Traumberuf herausgefunden bzw. kreiert hat.

Das ‘normale’ Buch sowie das Workbook sind vollkommen unabhängig voneinander zu gebrauchen, sie bauen nicht wechselseitig aufeinander auf. Wer die ‘volle Dröhnung’ möchte bzw. nichts dem Zufall überlassen will, der möge gleich beide Werke kaufen und durcharbeiten.

Traumjob finden durch eine Stärken-Schwächen-Analyse

Seine ganz persönlichen Stärken (und vor allem die Stärken) und nachrangig eventuell auch die sogenannten Schwächen zu kennen ist eine wesentliche Voraussetzung, will man seinen Traumjob finden, und zwar den wahren, maßgeschneiderten Traumjob ohne irgendwelche Kompromisse.

Der Traumjob ist ja insbesondere dadurch charakterisiert, dass man das tut, was man liebt. Die Schwächen dürften hier eher nicht dazugehören, oder?

Wie aber geht man bei der Stärken- (Schwächen-) Analyse am besten vor? Das lesen Sie hier: Stärken erkennen Test / Selbst-Test

Traumjob finden bzw. kreieren im Selbstbewusstseinstraining XXL

Der eleganteste Weg, seinen Traumjob zu finden, besteht sicherlich darin, ein Selbstbewusstseinstraining XXL zu belegen. Alle hier auf dieser Seite vorgestellten Techniken und Vorgehensweisen und teilweise weit über diese hinausgehende Methoden wie beispielsweise die IntSel®-Stärkenleiter kommen dort zum Einsatz. Mit jedem der rund 10 Wochenenden wird der eigene Traumjob klarer und somit greifbarer.

Das bedeutet im Umkehrschluss nun nicht, dass sich das Selbstbewusstseinstraining XXL ‘nur’ mit dem Finden des Traumjobs beschäftigen würde. Aber sicherlich gehört das Finden bzw. das Kreieren des ganz persönlichen Traumjobs mit zu den ganz wertvollen Geschenken, die man sich selbst dort kreieren kann.

Traumjob kreieren mit der EKS®-Strategie

Die Grundidee der EKS®-Strategie besteht darin, dass wenn ein Mensch sich einzig und alleine auf seine Stärken besinnt und auf den Arbeitgeber (bzw. die Kunden), der/die genau diese Stärken braucht/brauchen, eine positive Wachstumsspirale ohnegleichen in Gang gesetzt wird.

Noch kürzer formuliert: Konzentriere dich einzig und allein auf deine Stärken und du wirst erfolgreich ohnegleichen.

Wenn und während man seine Stärken lebt wird Arbeit nicht als Arbeit erlebt und Lernen nicht als Lernen, sondern Arbeit und Lernen machen dann mächtig viel Spaß, ähnlich wie wenn man seine Hobbys ausübt. Und wenn Arbeit und Lernen Spaß machen hat man eine viel stärkere Anziehungskraft, man lernt quasi automatisch und mit Freude, wird dadurch besser, erhöht dadurch seine Anziehungskraft, verdient deutlich mehr, wird dadurch motivierter usw., bis man schließlich seinen Traumberuf bzw. seine Traumfirma wirklich gefunden bzw. geschaffen hat, mit jeder Zelle seines Körpers.

Das Wunderbare bei einer stärkenorientieren Arbeit besteht darin, dass man sich von Anfang an wohlfühlt, persönlich wächst, hoch motiviert ist und nicht zuletzt dadurch auch sein Selbstbewusstsein und damit seine Persönlichkeit stärkt. Quasi ganz nebenbei. Das ist doch eine traumhafte Aussicht, oder?

Autodidakten sei das nebenstehende Buch zur EKS®-Strategie empfohlen. Wer lieber eine professionelle Veranstaltung mit hochmotivierten, gleichgesinnten Teilnehmern belegen möchte ist im Selbstbewusstseinstraining XXL an der richtigen Stelle.

Der Begründer von IntSel® Matthias Schwehm Persönlichkeitstraining, der gleichzeitig Autor dieser Seite ist, wendet die EKS-Strategie seit über 20 Jahren erfolgreich an. Dieser Tatsache ist es indirekt auch zu verdanken, dass Sie auf diese Seite gestoßen sind.

Mit Matthias Schwehm haben Sie im Selbstbewusstseinstraining XXL einen erfahrenen Praktiker an der Hand, der weiß, ‘wie es geht’.

Tom Schilling mit Fahrrad quer durch Deutschland und nach Windsbach :-)


Video anklicken zum Abspielen :-)!

Video-Transkript (Niederschrift des gesprochenen Inhalts)

Video-Transkript: “Im Juni 2015 hat uns Tom Schilling besucht. Nicht einfach so, sondern als Zwischenstopp auf seiner 1.600 Kilometer langen Fahrradtour längs durch Deutschland – von Flensburg bis nach Garmisch-Partenkirchen. Gestartet war er am 15. Juni. Am 30. Juni hat er dann nach 1.360 Kilometern einen Zwischenstopp in unserem Seminarzentrum in Windsbach eingelegt.

Guten Tag. Mein Name ist Matthias Schwehm und ich bin Selbstbewusstseinstrainer. Im Lauf der Jahre sind mir in meinen Trainings und Coachings viele Menschen mit spannenden Lebensläufen begegnet, unter anderem Tom Schilling.

Auf den Bildern siehst du sein einzigartiges, selbstgebautes Bike. Man beachte den Hightech-Lenker aus Holz mit den unsichtbaren Bremshebeln, die tatsächlich vorhandene Zwei-Gang-Nabenschaltung und als ganz besonderes Highlight den feuersicheren Sattel aus knallhartem Metall, der sicher noch viele Touren rund um die Welt überstehen wird.

In einem weiteren Video berichtet Tom Schilling, wie diese 1.600 km lange Radtour mit seiner Teilnahme an einem Selbstbewusstseinstraining im Vorjahr zusammenhängt. In einem dritten Video erzählt Tom über diese Radtour als solche. Wenn du weitere Detailaufnahmen von Toms Bike sehen möchtest kannst du ein viertes Video anklicken. Auf Facebook berichtet Tom von seinen weiteren Etappen und Erlebnissen. Die Links findest du unten in der Kommentarbox auf der YouTube-Seite.

Jetzt siehst du noch einen besonders schönen Streckenabschnitt von Windsbach zur 20 km entfernten Freizeitanlage Ornbau im Ortsteil Gern. Mit etwas Glück kann man an der Flußinsel abends sogar Biber sehen.

Schließlich hieß es dann, Abschied nehmen. Ich wünsche dir noch eine super-gute Fahrt, lieber Tom – im mehrfachen Wortsinn. Bis bald!

Wenn dir dieses Video gefallen hat klicke bitte auf Daumen hoch, abonniere diesen Kanal, schreibe deine Fragen und Anmerkungen unten in die Kommentare und gerne bis zum nächsten Video.”

Großer Brombachsee & Kleiner Brombachsee

Der Große Brombachsee

Der Große Brombachsee (direkt an den Kleinen Brombachsee angrenzend) gilt als Herzstück des Fränkischen Seenlands. Er ist fünf km lang und zwei km breit.

Weitere Infos

Wassersportler, Wanderer, Spaziergänger, Fahrradfahrer und Erholung suchende Menschen zieht er an von nah und fern. Aufgrund vieler seicht abfallender Strände übt er speziell auch auf Familien mit Kindern eine große Anziehungskraft aus.
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Deutschlands größter Binnen-Segelhafen bietet viele Liegeplätze für Segeljachten und Segelboote. Dank der Tiefe von bis zu 33 m und dem klaren Wasser fühlen sich im Brombachsee auch Taucher zu Hause.

Kitesurfer und Windsurfer genießen den meist aus westlichen Richtungen flach einfallenden Wind, der immer wieder einmal mit sechs bis sieben Windstärken Adrenalin pur und damit Glückserlebnisse vermittelt.

Regelmäßig ist der Brombachsee auch Austragungsort teilweise hochrangiger Segelregatten, die meist von den örtlichen Segelvereinen ausgetragen werden.

Großer / Kleiner Brombachsee, Igelsbachsee, Altmühlsee & Rothsee

Strand Brombachsee Sonnenaufgang
Strand Brombachsee Sonnenaufgang

Direkt dem Großen Brombachsee vorgelagert und nur durch jeweils einen Damm von diesem getrennt befinden sich der Kleine Brombachsee sowie der Igelsbachsee. Ca. 10 km vom Kleinen Brombachsee entfernt befindet sich der Altmühlsee, ca. 30 km vom Großen Brombachsee entfernt der Rothsee. Dieses Seen-Quintett bildet das Fränkische Seenland.

Alle genannten Seen sind durch hervorragend ausgebaute und gut beschilderte Wanderwege sowie Fahrradwege miteinander verbunden.

Großer Brombachsee: Strand bei Ramsberg
Großer Brombachsee: Strand bei Ramsberg

Großer Brombachsee, Kleiner Brombachsee sowie der Igelsbachsee bilden das Wegenetz, auf dem der Brombachsee-Marathon (mittlerweile “Seenlandmarathon”), der als einer der landschaftlich schönsten Marathons in Deutschland gilt, jährlich im September stattfindet.

Besondere Ereignisse am Brombachsee am Beispiel Wasserspiele

Hin und wieder finden ganz besondere Ereignisse statt, z. B. die Wasserspiele am Großen Brombachsee, die sich als ganz besonderer Publikumsmagnet erwiesen haben. Hierzu werden Wasserfontänen und Musik perfekt aufeinander abgestimmt und dann in der Dunkelheit dem begeisterten,

Wasserspiele am Brombachsee
Wasserspiele am Brombachsee

faszinierten Publikum dargeboten. Mehrere tausend Besucher folgten diesem Spektakel bei der letzten Darbietung auf der Insel am Strand von Ramsberg. Ein dazu passendes Rahmenprogramm rundet diesen Abend ab.

Für weitere Infos siehe Brombachsee

Lebensgrundgefühl

Was kann man tun bei einem negativen Lebensgrundgefühl?

Dies hängt davon ab, wie es entstanden ist bzw. woher es resultiert. Oft hat ein negatives Lebensgrundgefühl eine systemische Herkunft und weist auf Verstrickung hin; mit hoher Wahrscheinlichkeit ist dieses Lebensgrundgefühl dann ein Fremdgefühl.

In so einem Fall empfiehlt es sich, einen Systemcoach aufzusuchen, der diesem negativen Lebensgrundgefühl z. B. mittels Familienaufstellung nachgeht, und der dieses, sofern es tatsächlich eine Lebensgrundgefühl weiterlesen