Archiv der Kategorie: Selbstbewusstseinstraining

Selbstbewusstseins-Entbremsung, was ist das denn?

Selbstbewusstseins-Entbremsung, was ist das denn?

Liebe Leserin, lieber Leser,

hattest du tolle Ostern? Für mich war es das Schönste, Ostern mit meiner geliebten Frau und durch die Augen unserer Kinder (mal wieder) neu zu erleben. Das toppt beinahe Alles, wie ich finde.

  • Lebst auch du in einer erfüllten Beziehung? Falls noch nicht, siehe unten bei “Psycho-Bremsen” lösen
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Verblüffende Erkenntnisse erstmals enthüllt

Wie du vielleicht weißt, gelte ich als der Erfinder vom Selbstbewusstseinstraining und ich führe solche Trainings seit über 20 Jahren durch.

In den letzten Monaten schrieb ich einige meiner wesentlichen Erkenntnisse daraus nieder. Was mich selbst verblüffte: K E I N E S der mir bekannten “gängigen” Modelle der Psychologie deckt sich mit meinen vieltausendfachen Praxiserfahrungen mit “echten” Menschen. Deshalb habe ich ein eigenständiges Modell entwickelt: Die 4 Säulen des starken Selbstbewusstseins.

Mehr dazu, und insbesondere wie du diese neue Erkenntnis für dein Selbstbewusstsein nutzen kannst, erfährst du in meiner nächsten Email.

Ab sofort kannst du meine neuesten Erkenntnisse nicht nur live erleben, sondern gleich auch dein Leben auf allen Ebenen damit bereichern: Sichere dir jetzt gleich deinen Platz im “Crashkurs: Alle 4 Säulen deines Selbstbewusstseins stärken

Eine riesige Kluft zwischen Theorie und Praxis

Wird in der Literatur immer wieder der Aspekt des Trainings betont, erlebe ich in der Praxis vorrangig den Bedarf nach “Ent-Training” in der Form des Ent-Konditionierens, des Auflösens negativer Lebensskripte sowie des Auflösens etlicher weiterer dauerhaft Kraft zehrender Psycho-Dynamiken.

Kurz und umgangssprachlich formuliert: Sind die inneren “Psycho-Bremsen” gezogen, wirkt ein normales Selbstbewusstseinstraining kaum bzw. die Wirkung verpufft schnell wieder.

Das kannst du dir leicht an diesem Beispiel ausmalen: Sagen wir mal Peter hat Redeangst. Deshalb beginnt er nun dosiert vor kleineren und später vor größeren Gruppen zu reden. Mehr und mehr “schafft” er es, doch nach diesen Reden ist er jeweils “geschafft”, was Peter als “normal” erlebt.

Für mich steht fest: Peters Grundthema ist NICHT gelöst, denn sonst wäre er nach einer solchen Redesituation nicht geschafft. (Das habe ich übrigens auch am eigenen Leib verspürt: War ich früher nach 3 Stunden Seminar fix und fertig, konnte ich plötzlich tagelange Trainings durchführen – aber erst, nachdem der “Knoten geplatzt” war, sprich: die Bremsen gelöst waren.)

Welche Psycho-Bremsen genau in Peter (noch) gezogen sind, könnte ich nur mit Peter direkt erarbeiten. Nach einer solchen “Ent-Bremsung” wird Peter als Redner noch mehr begeistern, und danach immer noch weitestgehend in seinen Energien sein.

Du möchtest deine “Psycho-Bremsen” lösen?

Dann bist du in dieser Veranstaltung am perfekten Ort: Säule 3: Bremsen lösen & Energie gewinnen.

Dein Lebenstraum möchte endlich von dir erkundet und verwirklicht werden?

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50+ der besten Experten in Sachen (Online-) Coaching erwarten dich GRATIS in exklusiven Interviews, sofern du schnell genug reagierst. Der Online-Kongress startet am 24. April, mich selbst erlebst du dort am 26. April 2017 (meine Frau Petra Schwehm am 1.5.) und über diesen Link bist du gratis dabei.

Meine Bitte an dich

Würdest du mir bitte ganz spontan auf diese beiden Fragen antworten? (Ich erforsche derzeit, wie Selbstbewusstsein “erlebt” wird.)

  1. Was kommt dir zuallererst in den Sinn, wenn du an “schwaches Selbstbewusstsein” denkst? Ein einziger Satz als Antwort würde mich total freuen.
  2. Wenn du an “starkes Selbstbewusstsein” denkst, woran denkst du dann? Auch hier würde ich mich über einige Worte sehr freuen. 🙂

Deine Antworten kopiere ich vollkommen anonymisiert in eine Auswertungsliste. Gerne informiere ich dich über die Resultate, wenn du daran interessiert bist.

Gibt es vielleicht etwas, was ich für dich tun könnte, du aber nicht in meinen Angeboten findest? Schreib’s mir gerne als Kommentar unter diesen Post.

Ganz liebe Grüße sendet dir

Matthias

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PPS: Ein Loch im Tank deines Autos würdest du sofort reparieren lassen, stimmt’s? Deshalb bin ich mir sicher, dass du auch nicht länger mit gezogenen inneren Psycho-Bremsen ständig Gas geben müssend abends kraftlos deinen wohlverdienten Feierabend “genießen” möchtest. Hier geht’s zum Rückenwind deines “entbremsten” Selbstbewusstseins!

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Welches Anti-Mobbing-Training hilft wirklich gegen Mobbing?

Siehe unbedingt auch “Mobbing mich gerne

Warum ein Anti Mobbing Training buchen?

Kaum etwas belastet die Gesundheit und die Psyche mehr als ständiges Mobbing. Das geht nicht nur an die Substanz, sondern schnell auch an die Gesundheit, ans Geld und kann schlimmste Schlafprobleme bescheren.

Oft geht der Terror schon im Kindesalter los und findet manchmal durch Suizid ein tragisches Ende. Doch soweit muss es nicht kommen.

Von alleine verändert sich allerdings nichts – zumindest nicht zum Positiven.


Sofort handeln bei Mobbing – bevor alles zerbricht

Wer gemobbt wird, muss sofort handeln, damit dieser gefährliche Psycho-Terror endlich endet. Sehr wirksam hierfür ist ein professionelles IntSel®-Selbstbewusstseinstraining.

Mobbing und seine Folgen

Bereits leichtes Mobbing führt schnell zu einer gestörten Gefühlswelt mit möglichen Schlafproblemen. Stärkeres Mobbing macht auf die Dauer körperlich und psychisch krank und seelisch kaputt.

Geht das Mobbing längere Zeit, sind schnell Gesundheit und Psyche ruiniert. Dann droht ein krankheitsbedingter Arbeitsplatzverlust. Nicht selten ist hierdurch die finanzielle Absicherung akut gefährdet. Der soziale Abstieg droht.

Mobbing und Burnout

Burnout ist oft eine weitere dramatische Folge von Mobbing. Wer ständig in Alarmbereitschaft ist verbraucht dafür massig Energie. Kommt dann eine Schlaflosigkeit dazu, sind die Akkus bald im roten Bereich.

Wer tags darauf mit leeren Akkus in der Mobbing-Falle sitzt, spürt schnell den gefährlich nahen Hauch des drohenden Burnouts.

Stoppen Sie das teuflische Spiel, damit es nicht soweit kommt. Wenn Sie Opfer von Mobbing sind reagieren Sie jetzt sofort, bevor es zu spät ist.

Was ist das beste Anti Mobbing Training?

Das prinzipiell beste Anti Mobbing Training ist ein Selbstbewusstseinstraining. Warum? Selbstbewusste Menschen sind so gut wie immun gegen Mobbing bzw. wissen sich souverän zu wehren, notfalls unter Ausschöpfung aller rechtsstaatlichen Mittel.

Vor Gericht wiederum braucht es ebenfalls ein massives Selbstbewusstsein, denn hier ist es zwingend erforderlich, Stand zu halten gegen die bisherigen Mobbing-Peiniger.

Wer sich wirklich dauerhaft aus der Mobbing-Falle befreien will, steht somit zwingend vor der Frage: “Möchte ich noch warten und leiden oder handeln und lösen?” Wie lautet Ihre Antwort?

Anti Mobbing Training im Selbstbewusstseinstraining am Wochenende

Trainiert werden im Wochenend-Selbstbewusstseinstraining eine laute, klare Stimme, die Fähigkeit, sich wirkungsvoll abzugrenzen sowie eine wachsende, von innen heraus kommende gesunde Schlagfertigkeit.

Da ja bekanntlich der Körper immer kommuniziert und oft auch das, was man um keinen Preis kommunizieren möchte, wie z. B. persönliche Angst, wird auch die Körpersprache solide gestärkt.

Das, was der Körper bereits klar kommuniziert hat, braucht keine Worte mehr.

Deshalb besteht ein weiterer wichtiger Teil dieses Anti Mobbing Trainings darin, sich einen Anti Mobbing Trainingsplan zu erstellen für die Zeit nach diesem Training. Hierdurch können die Fortschritte und Erfolge weiter vertieft werden, so dass sie schließlich zu einem kraftvollen soliden Bestandteil Ihrer Persönlichkeit werden.

In dem Maß, wie Sie hierdurch Ihr Selbstbewusstsein gestärkt und gefestigt haben, wird zukünftiges Mobbing abprallen wie an einer Stahlbetonwand. Damit haben Sie endlich Ihren wohlverdienten Frieden.

Doch zuvor gilt es eben noch, Ihr Selbstbewusstsein zu trainieren. Es nicht zu tun bedeutet, sich weiter dem Mobbing mit seinen teuflischen Konsequenzen auszusetzen. Vielleicht gibt es keinen besseren Zeitpunkt als jetzt, wo Sie die Kraft des Leidens als mächtigsten Hebel für Ihre Veränderung einsetzen können?

So oder so: Für das Selbstbewusstseinstraining zahlen Sie einmal, für Mobbing möglicherweise Ihr ganzes Leben. Wenn es ganz schlimm kommt, sogar mit Ihrem Leben. Wollen Sie Ihren Peinigern diesen Triumph gönnen?

Die Anreise zum Seminarort für das Anti-Mobbing-Training

Der Seminarort 91575 Windsbach liegt im Ferienparadies Fränkisches Seenland, der örtliche Bahnhof ist 1,4 km vom Seminarzentrum entfernt.

Entfernungen bis Windsbach: Nürnberg 42 km, München 187 km, Stuttgart 175 km, Frankfurt am Main 250 km, Würzburg 134 km, Heilbronn 134 km, Mannheim 204 km, Karlsruhe 220 km, Regensburg 129 km.

Gerne genutzte Pensionen, Gästehäuser und Hotels sind teilweise wunderbar zu Fuß erreichbar. Wer früh genug bucht kann sich auch ein Einzelzimmer direkt im Seminarhaus sichern.

Windsbach ist gut per Bahn erreichbar. Von Stuttgart und Nürnberg aus benötigt man einen Umstieg, von Hamburg, Hannover, Würzburg, Mannheim, München, Berlin, Regensburg zwei Umstiege.

Speziell eine Bahnfahrt ist perfekt geeignet, um sich auf ein Persönlichkeitstraining einzustimmen bzw. um sich danach die wesentlichen Aspekte noch einmal durch den Kopf gehen zu lassen.

Der nächstgelegene Flughafen ist in Nürnberg. Dieser wird unter anderem von Air Berlin sowie von Lufthansa angeflogen und ist direkt erreichbar von Berlin, Düsseldorf, Erfurt, Hamburg, Hannover, Köln, Leipzig, Münster, Sylt und weiteren Städten. Per Bahn geht es dann weiter bis zum Seminarort.

Mit der Anmeldung zu einer Veranstaltung erhalten Sie automatisch ausführliche Übernachtungshinweise für alle Preisklassen per Email zugeschickt, auf Anfrage gerne auch vorab.

Falls Ihnen die Anreise zu weit… [weiterlesen].

Der Seminarort liegt insbesondere für Teilnehmer aus den Richtungen München, Frankfurt, Stuttgart, Nürnberg, Heilbronn, Mannheim, Karlsruhe, Augsburg, Würzburg, Regensburg, Ingolstadt, Fürth, Erlangen… sehr verkehrsgünstig.

Übernachtung und Verpflegung für unsere Teilnehmer

Verpflegungshinweise für D-91575 Windsbach

Nur 100 Meter entfernt liegt ein Fränkisches Speiselokal, das eine große Anziehungskraft ausübt und außerdem ein gutes, günstiges Frühstücksbüffet anbietet, weswegen dort gerne gefrühstückt wird.

Mittels der in den Seminarräumen vorhandenen Küche (Herd, Kühlschrank, Mikrowelle usw.) ist Selbstversorgung möglich. An lauen Sommerabenden (und nicht nur dann) wird gerne der Grill im Außenbereich genutzt.

Meist beschließt ein Großteil der Gruppe mittags, oft auch abends, ein Speiselokal zu Fuß aufzusuchen. Gelegentlich wird stattdessen in Fußnähe eingekauft und gemeinsam gekocht und gegessen. Insbesondere abends kommt dann im herrlichen Seminarraum mit seinem gotischen Kreuzgewölbe, einigen liebevoll freigelegten Natursteinmauern und dem knisternden Kaminofen eine ganz besondere Stimmung auf, mit vielen spannenden Gesprächen, die nicht selten bis lange in die Nacht dauern.

Anti Mobbing Training durch das Selbstbewusstseinstraining XXL

Das Selbstbewusstseinstraining XXL ist gewissermaßen das schwerste Geschütz, das Sie gegen Mobbing auffahren können.

Wer sein Selbstbewusstsein so gestärkt hat, dass selbst heftigste Mobbing-Attacken wirkungsvoll daran abprallen, der ist gegen Mobbing immun und braucht zukünftig kein Anti Mobbing Training mehr. Mobbing gehört damit im Leben dieses Menschen zur erfolgreich bewältigten Vergangenheit.

Das Selbstbewusstseinstraining XXL geht jedoch über die Wirkung als wertvolles Anti Mobbing Training noch deutlich hinaus. Wer es endlich geschafft hat, Mobbing aus seinem Leben zu verbannen, hat wieder viel mehr Kraft und Energie für das eigene Leben zur freien Verfügung.

An dieser Stelle wird das Selbstbewusstseinstraining XXL noch einmal ganz besonders wertvoll. Denn nun hat man sogar die Möglichkeit, deutlich über sich selbst hinauszuwachsen, vielleicht sogar seinen Traumberuf zu finden oder zu kreieren und alle wichtigen Lebensbereiche konstruktiv und kritisch unter die Lupe zu nehmen, so dass aus dem eigenen Leben das eigene, maßgeschneiderte Traumleben werden kann. Mit allem, was dazugehört. Das ist doch eine phantastische Aussicht, oder?

Doch zuvor müssen Sie noch Ihren Preis bezahlen, denn ohne Ihr entschlossenes Handeln GEGEN das Mobbing wird es schlimm weitergehen – oder glauben Sie noch an den Weihnachtsmann? Deshalb: Spielen Sie Ihren Joker aus, indem Sie JETZT Ihr Selbstbewusstseinstraining XXL buchen. Aber beeilen Sie sich, denn es gibt nur 12 Plätze! Gerne würden wir mehr Teilnehmer annehmen, das ginge jedoch zu Lasten der tiefgreifenden Wirkung.

Seien Sie deshalb schnell und buchen Sie jetzt gleich. Alle zugehörigen Infos finden Sie hier –>>> Selbstbewusstseinstraining XXL <<<– und hier –>>> Preise & Zahlungsbedingungen <<<–

Die Anreise ist zu weit?

Diese Pseudo-Ausrede wird häufig genutzt. Meine provokative Erwiderung: Kein Problem, Sie wären nicht der Erste, der stillschweigend seinen Anteil DURCH AKTIVE UNTERLASSUNG zu seinem eigenen Niedergang beitrüge. Diese Erwiderung ist hart – Mobbing ist härter, und manchmal sogar tödlich. Das ist die nackte Wahrheit. Also, hopp oder top? Bald wieder voll und ganz auf dem Damm sein oder vor die Hunde gehen?

Wie bei so vielen Situationen im Leben haben Sie auch hier die Wahl – zumindest noch. Wie lange können und möchten Sie das Gemobbt-werden noch ertragen?

Viele große Entscheidungen erfordern Mut – auch diese. Nach Ihrer Entscheidung gibt es drei Möglichkeiten:

  • a) Das aktuelle XXL-Training ist bereits ausgebucht – was jetzt?
  • b) Sie besuchen das “Testwochenende” (beide Seiten können nach dem ersten Wochenende stornieren)
  • c) Sie erleben von XXL-Wochenende zu XXL-Wochenende, wie Ihr Selbstbewusstsein ins Rollen kommt und das Mobbing geht. Sie spüren: es geht für immer! Endlich – Sie haben es geschafft!!!

Anti Mobbing Übungen

Die besten Anti-Mobbing-Übungen sind die, die wirken. Woran aber kann man solche Übungen im Vorfeld bereits erkennen, bevor man womöglich viel Geld ausgegeben und viel Zeit frustriert investiert hat? Die Kurzantwort lautet: Im Regelfall braucht es dafür einen professionellen Coach.

Sonst wird man viel Zeit mit wirkungslosen Anti-Mobbing-Übungen vertun und noch frustrierter oder deprimierter werden. Dies ist ein weiterer Grund, am besten gleich ein IntSel®-Selbstbewusstseinstraining zu belegen.

Wenn Mobbing so leicht zu lösen wäre, hätten Sie es sicherlich bereits gelöst, oder?

Alles, was Sie für Ihr Selbstbewusstsein und Ihre Durchsetzungskraft tun, reduziert sofort die Anfälligkeit gegen Mobbing und stärkt Ihre persönliche Wehrfähigkeit.

Stöbern Sie gerne durch unsere –>>> Selbstbewusstsein-Academy-Seiten <<<– und wählen Sie das für Sie passende Online-Training über den obenstehenden Link aus, wenn ein Coaching vor Ort oder ein Selbstbewusstseinstraining-Wochenende derzeit für Sie (noch) nicht in Frage kommt. Denn: Jeder kleine Erfolg kann Sie ein kleines Stück weit vom Mobbing befreien!

Anti-Mobbing-Online-Training mit Hypnose

In Kürze finden Sie über den obenstehenden Link auch Zugang zu unserem nagelneuen und hoch wirkungsvollen Online-Training “Multi-Media-Anti-Mobbing-Training mit Tiefen-Hypnose”.

Das ist zwar nur die prinzipiell zweitbeste Lösung, doch vielleicht verhilft die Wirkung, die Sie durch dieses Anti-Mobbing-Multi-Media-Training erleben werden Ihnen ja, Ihre Entscheidung für Ihr Selbstbewusstseinstraining XXL zu treffen. Damit Sie bald aus tiefster Überzeugung heraus sagen können: “Mobbing Ade – für immer!”.

Siehe unbedingt auch “Mobbing mich gerne

Die Entwicklung vom Selbstbewusstseinstraining XXL

Fortsetzung von: So entwickelte ich mich – und dann das Selbstbewusstseinstraining XXL 🙂

Das Selbstbewusstseinstraining XXL – so entwickelte es sich

Angelehnt an meine im Artikel So entwickelte ich mich – und dann das Selbstbewusstseinstraining XXL 🙂 dargestellten Erfahrungen führte ich Selbstbewusstseinstrainings zunächst in Abendform durch: je Woche ein Trainingsabend, 6 Wochen lang. Somit war ich praktisch auf im Nahbereich zu meinen Seminarräumen wohnende Teilnehmer angewiesen, was mich jedoch nicht limitierte. Das Internet gab es noch nicht, und die einzig funktionierende Möglichkeit, schwarze Zahlen zu schreiben, die nach langem Austestesten übrig blieb, bestand darin, DIN-A-3-große Seminarankündigungen an möglichst auffälligen Stellen anzuschlagen.

Zunächst lehnte ich die Techniken und Methoden in diesem Training stark an meine bisherigen Erfahrungen an. So war es beispielsweise fester Bestandteil, an jedem Abend mindestens einmal vor der Gruppe (mit meistens weniger als 10 Teilnehmern) eine kurze Rede zu halten, z. B. über persönliche Erfahrungen oder das Hobby. Auch Techniken aus den von mir besuchten Verkaufstrainings, Motivationstrainings etc. kamen teilweise zum Einsatz. Nach jedem Komplettdurchgang prüfte ich jeden Bestandteil, ließ manche Teile fallen und nahm andere neu mit auf. Prinzipiell mache ich das auch heute noch so.

1999 belegte ich dann für eine NLP-Practitioner-Ausbildung und sofort danach weitere NLP-Ausbildungen, siehe hierzu mein Trainerprofil. Die damit einhergehenden Erfahrungen bewirkten quasi einen Dammbruch: in meiner persönlichen Entwicklung und auch in der Ausgestaltung meiner Trainings.

Zwischenzeitlich kam auch das Internet in die Gänge, sodass allmählich der regionale Radius meiner Teilnehmer sich schnell auf den gesamten deutschsprachigen Raum ausdehnte – schließlich war ich der erste und viele Jahre lang auch der einzige Selbstbewusstseinstrainer. Anstelle der Abendtrainings führte ich nun Wochenendtrainings und auch (NLP-) Ausbildungen durch.

Extrem wertvoll war für mich das Familienstellen mitsamt der zugehörigen Sichtweise – beides ist übrigens KEIN Bestandteil vom NLP (Neurolinguistisches Programmieren). Mein erster NLP-Trainer bot uns an jedem Wochenende die Möglichkeit zur Durchführung einer Familienaufstellung an, was ich bis dato überhaupt nicht kannte. Meine ersten Erfahrungen waren sehr gemischt, schnell erwuchs in mir aber ob der tiefgreifenden Wirkung eine Faszination, die mich bis heute begleitet.

Zum damaligen Zeitpunkt hielt ich jedoch alles “sauber getrennt”: NLP war für mich NLP, Familienstellen Familienstellen und Selbstbewusstseinstraining eben Selbstbewusstseinstraining. So ging das ein paar Jahre.

Irgendwann stellte ich mir die Frage, ob ich NLP beibehalten solle. In meinem Erleben war es nämlich so, dass mich NLP um vielleicht 20 % persönlich weiter gebracht hat, das Familienstellen jedoch um 80 %. De facto generierte ich allerdings mit NLP fast 80 % meiner Einnahmen – was für ich jedoch kein Grund gewesen wäre, es nicht doch sofort fallen zu lassen.

Dann jedoch stellte ich mir die Frage, ob ich auf NLP hätte verzichten können für meine persönliche Entwicklung. Die klare Antwort war: nein. Für das Familienstellen erübrigte sich diese Frage, half mir diese Methodik doch ganz eindeutig, einige der größten und tiefgreifendsten Selbstsabotagemechanismen & Co. aus meinem Leben zu räumen – dauerhauft. Dennoch war ich längere Zeit irgendwie zwiegespalten.

Irgendwann hatte ich die Eingebung: Bisher dachte ich, ich müsste diese unterschiedlichen Methodiken und Vorangehensweisen voneinander getrennt halten. Plötzlich kam mir in den Sinn, auch hier die jeweils wertvollsten, wirkungsvollsten und tiefgreifendsten Techniken, Sichtweisen und Strategien in einen Topf zu werfen. Das war (damals) eine revolutionäre Idee. Entweder erlernte man “reines” NLP, oder “reines” Familienstellen, oder man belegte ein Selbstbewusstseinstraining.

Ungefähr im Jahr 2007 bot ich erstmals ein “Selbstbewusstseinstraining XXL” an, das die bisher von mir angebotene NLP-Practitioner-Ausbildung umfassen und zusätzlich eine Ausbildung für das Familienstellen plus weitere von mir selbst entwickelte Techniken beinhalten sollte – zwecks Stärung des eigenen Selbstbewusstseins. Die Rechnung ging mehr als auf: Die Persönlichkeitsentwicklung der Teilnehmer war deutlich schneller und intensiver, als in den von mir zuvor durchgeführten Trainings, Coachings und Ausbildungen.

Damit war ich nun für einige Jahre zufrieden, und die jeweiligen Teilnehmer überwiegend auch. Manchen ging das Training zu tief, die meisten jedoch waren mehr als begeistert. Viele nahmen größere Veränderungen in ihrem Leben vor, starteten z. B. ihre seit langer Zeit angedachte Existenzgründung, gewannen den Mut, größere Veränderungen herbeizuführen, und entwickelten sich vor allem in ihrer Persönlichkeit sichtbar und erlebbar weiter.

Zwischenzeitlich entwickelte ich das “Selbstverwirklichungstraining XXL“, das das Selbstbewusstseinstraining XXL konsequent fortsetzte, und damit eine NLP-Master-Ausbildung und eine fortgeschrittene Ausbildung zum Familienstellen umfasste.

Allmählich begegneten mir immer mehr Teilnehmer, die zwar das Selbstbewusstseinstraining XXL buchten, denen es aber gar nicht um die beinhalteten Ausbildungen, geschweige denn um die möglichen Prüfungen und Zertifizierungen, ging. Neben der persönlichen Weiterentwicklung, die nach wie vor am höchsten im Kurs stand, wurden zusätzlich meine neueren Kompetenzen immer stärker nachgefragt:

  • Wie schreibe und publiziere ich erfolgreich  ein E-Book, Taschenbuch, Hörbuch (Download oder CD) ohne einen Verlag
  • Wie kann ich diese und andere Produkte weltweit verkaufen, ohne sie selbst jemals in die Hand nehmen zu müssen?
  • Wie setze ich ein Blog?
  • Wie kann ich dadurch sichtbar werden, gefunden werden (z. B. als frisch gebackener Coach), oder auch die eigenen neuen oder vorhandenen Produkte/Dienstleistungen einem immer größer werdenden Kundenstamm anbieten?
  • Wie kann ich, selbst mit einem minimalen Budget, erfolgreich Videos produzieren und damit mich, meine Produkte, mein Hobby oder auch meine Firma deutlich stärker in die Öffentlichkeit bringen oder Umsätze generieren?
  • Wie finde und kreiere ich meine ganz persönliche Geschäftsidee?
  • Wie finde ich heraus, was ich wirklich, wirklich, wirklich will?
  • Wie kann ich innere Handbremsen und sonstige Erfolgsblockaden dauerhaft lösen?
  • Was kann ich tun, um weitestgehend dauerhaft motivert zu sein?
  • Wie finde ich Ziele, die mich wirklich inspirieren und mich von innen heraus ansporen, ohne dass ich selbst mir immer wieder die Sporen geben muss?
  • Wie kann ich mich erfolgreich selbstständig machen oder eine bereits vorhandene Selbstständigkeit oder Freiberuflichkeit recht zügig anziehender und lukrativer gestalten?
  • Wie kann ich mich als Angestellter IN MEINEM SINN weiterentwickeln, und trotzdem (oder gerade deswegen) meiner Firma einen guten Dienst erweisen?
  • uvm.

Um dieser neuen Entwicklung gerecht zu werden, versteht sich das neue Selbstbewusstseinstraining XXL nun primär als Selbstbewusstseinstraining.

Dennoch kann man auch zukünftig damit eine komplette NLP-Practitioner-Ausbildung sowie eine Ausbildung zum Systemcoach, Motivationstrainer oder Familienaufsteller absolvieren, indem man nach dem Trainingsende in ca. einem oder zwei Zusatz-Wochenende/n die Techniken, Methoden und Prüfungen absolviert, die im XXL-Training nicht nachgefragt wurden, für eine Zertifizierung jedoch erforderlich wären. Der extreme Vorteil bei dieser Art der Ausbildung ist: nichts ist gestellt, es gibt keine Rollenspiele, sondern es wird gelernt und trainiert in der Praxis, mit realen Menschen und deren realen Themen, Anliegen und Problemen. Somit bleibt anschließend der häufig in realitätsfremden Kompaktveranstaltungen auftretende “Realitätschock aus”: Das, was im praxisfernen, geschützten Ausbildungsrahmen wunderbar zu funktionieren schien, funktioniert bereits beim ersten Klienten nicht.

Ach ja, wer sich solchermaßen selbstständig gemacht hat, der kann das XXL wunderbar nutzen, um von Trainingswochenende zu Trainingswochenende nicht nur sich selbst, sondern auch die eigene Unternehmung weiterzuentwickeln, um neue Impulse und immer wieder neue Inspiration und Motivation zu bekommen. Hierzu besteht beispielsweise auch die Möglichkeit zur Orga-Aufstellung. (An anderer Stelle werde ich hierauf näher eingehen.)

Das erste NEUE Selbstbewusstseinstraining XXL wird übrigens im März 2016 an den Start gehen – ich bin mehr als gespannt :-). Wir sehen uns? 🙂

Was geht dir dabei durch den Sinn? Ich bin gespannt auf deinen Kommentar :-)!

Dein Traumleben leben – Entschlossenheit (= Aspekt 3 von 3, um dein Traumleben führen zu können)

Bitte zuerst lesen: Dein wahres Leben leben, (wie) geht das?

Entschlossenheit – der Generalschalter zu deinem Traumleben

In dem Maß, wie es dir an Klarheit und/oder innerer Freiheit fehlt, können große Lebensentscheidungen nicht getroffen werden.

Bei fehlender Klarheit ist diese Aussage auf Anhieb verständlich: wenn ich nicht weiß, was ich will (= fehlende Klarheit), kann ich auf der Basis dieser Unklarheit quasi keine “richtigen” Entscheidungen treffen – Entscheidungen werden dann zu einem Glücksspiel.

In dem Maß, wie es an innerer Freiheit mangelt, fühlt sich der Betroffene irgendwo auf der Skala zwischen “innerem Gefängnis” oder “goldener Käfig” – große Entscheidungen fühlen sich dann im Extremfall wie der Weg zum Schafott an.

So lernte ich beispielsweise einen dreißigjährigen Mann kennen, der immer teure Markenkleidung trug und dem es offenbar an Geld nicht mangelte. Es zeigte sich, dass er immer noch “Taschengeld” von seinem vermögenden Vater bezog, und er diesen Strom auch nicht versiegen lassen wollte – zu Lasten seines Traumlebens. “Vielleicht” würde ja der Vater “rechtzeitig” sterben… Ein ziemlich schräges Fundament, um seine Zukunft darauf aufzubauen – finde ich zumindest.

Erfahrungsgemäß lassen sich auch solche Menschen oft innerlich einsperren, bei denen es um ein größeres Erbe, eine Betriebsübernahme oder sonstige Traditionen geht. Das “eigene Leben” wird dann auf später vertagt, der Wille der Eltern wird typischerweise größer geschrieben als der eigene (falls überhaupt bereits ein Lebensplan unabhängig vom Erbe oder eine eigene Lebensvision spürbar entwickelt wurden). “Geld oder (wahres) Leben” – könnte man hier sagen. Wobei das ab dem “oder” eben häufig auf unbestimmte Zeit nach hinten geschoben wird – manchmal, bis es zu spät ist…

Menschen, die klar und innerlich frei sind, sind auch psychisch erwachsen. Nur psychisch erwachsene Menschen können entschlossen anstehende Lebens-Grundentscheidungen treffen, dabei bleiben und die Verantwortung dafür tragen (und den sich daraus ergebenden “süßen Wein des Lebens” aus vollem Herzen dankbar und wertschätzend genießen – sie haben es sich redlich verdient – Persönlichkeits-Entwicklungs-Schritt für Persönlichkeits-Entwicklungs-Schritt- oft über mehrere Jahre hinweg.)

Menschen, die innerlich noch (zu sehr) Kind sind, fühlen sich von den Anforderungen des Leben häufig überfordert – und das kann auch ein Mensch in der Position des Bankdirektors sein, wie ich aus meiner Praxis heraus weiß.

Der berufliche Erfolg eines Menschen sagt nicht notwendigerweise viel darüber aus, wie sehr dieser Mensch innerlich erwachsen ist bzw. sein eigenes Leben lebt.  Hierzu werde ich bei Gelegenheit einen separaten Artikel schreiben.

Hier noch ein paar Testfragen, mit denen man dem Maß an innerer Erwachsenheit (oder innerer Kindlichkeit) auf die Schliche kommen kann:

Wie erwachsen bist du (innerlich) wirklich?

  • Wie selbstbewusst fühlst du dich in der Gegenwart sogenannter Autoritäten oder Stars? Z. B. dem Polizisten gegenüber, in der Gegenwart des Abteilungsleiters, eines Direktors, eines Anzugträgers, eines Studierten, eines Doktors etc.?
  • Wie entschlossen und innerlich frei greifst du z. B. tendenziell gelassen zum Telefon, wenn dir eine falsche Rechnung ins Haus flattert, du etwas zu Reklamieren hast, mit dem Essen oder den Getränken in einem Lokal etwas nicht stimmt..?
  • Falls du in einer Partnerschaft lebst: Wie (angemessen) erwachsen erlebst du dich hier? (Unangemessen erwachsen ist z. B. jemand, der seinen Beziehungspartner bevormundet, was oft in solch einer Beziehung sogar wechselseitig geschieht. Beide sind dann im Grunde genommen Kinder geblieben, die Eltern “spielen”, aber eben nicht wirklich innerlich erwachsen sind).
  • Wie oft fühlst du dich von solchen Situationen überfordert, die für Erwachsene eher nicht zu einer Überforderung führen? Neigst du zu Burn-out?
  • Wie stark ist deine Tendenz, Verantwortung für Aspekte und Tätigkeiten zu übernehmen, die eigentlich “außerhalb deines Bereiches oder deines Lebens” liegen?
  • Ordnest du dich im Zweifel eher unter? Neigst du womöglich gar zur Selbstaufgabe oder – im Extremfall – zu Suizid?

Was kannst du tun, wenn du dich in diesem oder in einem der zugehörigen Artikel betroffen gefühlt hast, weil es dir beispielsweise an Klarheit, innerer Freiheit oder Entschlossenheit mangelt?

Genau hierfür habe ich das Selbstbewusstseinstraining XXL entwickelt – über viele Jahre hinweg. Die 10 Wochenenden des XXL, die über ein Jahr verteilt liegen, können dein Leben von Grund auf verändern.

Wie lange magst du noch aufschieben, bevor du mit deinem Leben wirklich beginnst?

Dein wahres Leben leben - JETZT!
Dein wahres Leben leben – JETZT!

Mein Vorschlag: Starte jetzt dein wahres Leben, und buche DEIN Selbst-bewusstseins-training XXL für DEIN wahres Leben – maximal 12 Teilnehmer können dabei sein!

Hier geht es –> zurück zum Haupt-Artikel Dein wahres Leben leben, (wie) geht das?

Hier geht es –> zurück zu Klarheit (= Aspekt 1 von 3, um dein Traumleben leben zu können

Hier geht es —> zurück zu Freiheit (= Aspekt 2 von 3, um dein Traumleben führen zu können)

Dein Traumleben leben – Freiheit (= Aspekt 2 von 3, um dein Traumleben führen zu können)

Bitte zuerst lesen: Dein wahres Leben leben, (wie) geht das?

Das notwendige Maß an Freiheit

In dem Maß, wie dir die Klarheit fehlt, brauchst du hier (noch) gar nicht weiterzulesen. Metapher: Programmiere mal dein Navi im Auto, ohne den Ort respektive die Richtung deines Ziels zu kennen.

Ich gehe an dieser Stelle davon aus, dass dir die äußere Freiheit zur Verfügung steht, die du brauchst; dass du also weder im Gefängnis sitzt noch in einem Land mit Selbstschussanlagen (de facto oder im übertragenen Sinn). Die prinzipiell erforderliche äußere Freiheit ist somit gewährleistet.

Wie ist es um deine innere Freiheit bestellt?

Gängige “psychische Fußfesseln” sind hier häufig:

  • “Ich würde ja gerne, aber…”
  • “Mir fehlt das Geld/die Erfahrung/die Kontakte etc. dazu…”
  • “Ich kann meine Freunde/Kollegen/die alte Firma etc. doch nicht im Stich lassen…”
  • “Ich bin doch alleine…”
  • “Aber das Risiko/die Rente/wenn es schief läuft…”

Ebenso “gängige”, aber sehr viel tiefer sitzende und greifende Psycho-Fesseln sind:

  • “Ich schaffe es einfach nicht, mich ausreichend durchzusetzen/Nein zu sagen/angemessene Preise zu fordern…”
  • “Ich kann meine Eltern/erwachsenen Kinder/sonstige erwachsene und nicht pflegebedürftigen Familienmitglieder doch nicht im Stich lassen…”
  • “Manchmal fühle ich mich überfoderdert…”
  • “Manchmal fühle ich mich minderwertig/mein Selbstwertgefühl ist zu niedrig/ich fühle mich nicht selbstbewusst/selbstsicher genug…”
  • “Ich habe das Gefühl, egal wie sehr ich mich anstregen, ich komme einfach nicht voran…”
  • “Kaum ist mal etwas Geld da, tut sich garantiert ein finanzielles Loch auf – seit Jahren…”
  • “Jedes Mal, wenn ich versuche, Klarheit in meine Person zu bringen, zeigt sich Nebel/habe ich das Gefühl, nicht mehr weiter zu kommen/kann ich manchmal nicht mehr klar denken…”
  • “Oft stelle ich andere Personen über mich…”

Diese hierunter oft verborgen liegendenden Dynamiken bezeichnet man mit dem Sammelbegriff “systemische Verstrickungen“.

Aus vieljähriger Praxis heraus mit meiner früheren persönlichen inneren Unfreiheit und mit der erlebten Unfreiheit vieler, vieler Trainingsteilnehmer und Coaching-Klienten kann ich hier nur sagen, dass man solche systemische Verstrickungen NIEMALS alleine lösen kann. Alleine schon aus der prinzipiellen Überlegung heraus, dass man es bisher nicht geschafft hat, alle bisherigen Ansätze wirkungslos blieben und man leider allzuoft gar nicht weiß, wo man überhaupt ansetzen soll – von gar nicht bekannten/beherrschten, aber erforderlichen “Psycho-Techiken” einmal ganz zu schweigen…

Hier geht es –> zurück zum Haupt-Artikel Dein wahres Leben leben, (wie) geht das?

Hier geht es –> zurück zum Aspekt 1 von 3, um dein Traumleben leben zu können

Hier geht es —> weiter zum Aspekt 3 von 3, um dein Traumleben leben zu können

Dein Traumleben leben – Klarheit (= Aspekt 1 von 3, um dein Traumleben führen zu können)

Bitte zuerst lesen: Dein wahres Leben leben, (wie) geht das?

Welche Klarheit brauchst du bzw. was musst du zwingend wissen, um dein Traumleben leben zu können?

Vorannahme: In dem Maß, wie man bestimmte Persönlichkeitseigenschaften von sich selbst nicht kennt, kann man diese auch nicht gezielt berücksichtigen.

Worüber braucht mensch Klarheit? Über die persönlichen…

  • Stärken
  • Werte
  • Ziele
  • Lebensvision

Erfahrungsgemäß genügt es hierbei nicht, mittels Selbstbefragung einige oberflächliche Antworten aufs Papier zu zimmern. Stattdessen handelt es sich hier regelmäßig um einen längerfristigen Prozess der Klarwerdung, bei dem mensch in unregelmäßigen Abständen an “Felsbrocken in der eigenen Psyche” stößt, die ein Weiterkommen (vorübergehend) verunmöglichen. Techniken und Ansätze, wie sie im Traininar® enthalten sind, erlauben die notwendigen Folgeschritte in diesem Prozess.

Du glaubst es nicht? Schreibe einfach mal aus dem Stegreif auf ein Blatt Papier…

  • deine 7 größten Stärken
  • deine 7 höchsten Selbstverwirklichungswerte (nicht die Kopfwerte und auch nicht die gelebten Fremdwerte)
  • einige deiner inspirierendsten Ziele
  • deine dich von innen heraus mitreißende Lebensvision

…und filme dich dabei, wie du über diese Aspekte deiner Persönlichkeit sprichst, oder spreche dasselbe aus im Angesicht anderer Menschen. Prüfe nun das Maß an Überzeugungskraft, Begeisterungsfähigkeit, Klarheit und Authentizität. Wieviele von 100 maximal möglichen Punkten stehen dir (derzeit) ehrlicherweise zu? Was schlussfolgerst du hieraus?

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Wie kannst du DEIN Leben wirklich leben?

Dein wahres Leben leben, (wie) geht das?

Diese Frage habe ich mir im Verlauf vieler Jahre wieder und wieder gestellt. Schließlich bin ich zu folgender Erkenntnis gelangt:

Um das eigene Traumleben leben zu können, braucht es genau die folgenden 3 Zutaten

  1. Klarheit
  2. Freiheit
  3. Entschlossenheit

Klingt einfach? Dann lasse uns mal etwas mehr in die Details für deinen Lebenstraum gehen – durch einen Klick auf die vorstehenden Links. [Klicke in der obenstehenden Aufzählung auf 1. Klarheit, 2. Freiheit, 3. Entschlossenheit].

Selbstbewusstsein stärken im Schlaf?

Selbstbewusstsein stärken im Schlaf – mit Hypnose :-).

Selbstbewusstsein stärken beim Einschlafen - Hypnose-Audio-Download
Selbstbewusstsein stärken beim Einschlafen – Hypnose-Audio-Download

Soeben ging es in den Verkauf, mein neuestes Hörbuch. 50 Minuten lang kannst du dein Selbstbewusstsein auf die softe Art und von innen heraus stärken lassen mithilfe deines Unterbewusstseins und dabei, langsam und allmählich, einschlafen. Eine wunderbar-entspannende Einschlafmusik lässt fast jeden Einschlaf-Widerstand dahinschmelzen und das Traumparadies näher kommen…

Zweifel? Probier’s einfach aus.

Wo gibt’s denn sowas? Kaufst du hier! Auf eine gute, selbstbewusste Nacht ;-)!

Wie, wie oft, welche Hypnosen darf ich anwenden? Leserfrage

Anfrage:

Hi, ich habe mal ein par Fragen an Sie oder dich:)

meine Erfahrungen mit der Hypnose sind gut. Ich mache es täglich einmal.


Video anklicken zum Abspielen :-)!

Ich konzentriere mich auf alles. Ich höre dir zu aber ich konzentriere mich eher nur unbewusst darauf. Also ich denke zb.. an meine ziele und gleichzeitig höre ich zu und stelle mir auch ein baum vor usw.

Ist das richtig so?

die Wirkung ist noch irgendwie ein wenig besser und stärker nach deiner Hypnose:)

Ich denke das man aber auch mit machen muss damit es wirkt. Und das tue ich.

wann wird es dauerhaft wirken und wie lange bleibt die Wirkung?

wie oft sollte man es machen?

kann man und ist das gut wenn man mehrere Hypnosen am tag macht?? also verschiedene.

Antwort von Matthias Schwehm:

Hi [Name],

du kannst mich gerne weiter duzen ;-).

Bei der Arbeit mit Hypnosen gibt es sozusagen kein Falsch. Folge einfach deinen Impulsen und gleiche sie immer wieder einmal mit den Wirkungen auf dich ab. Ob du dich dabei irgendwie anstrengst liegt vollkommen bei dir. Ich habe es teilweise bewusst und mit viel Aufmerksamkeit, teilweise weitestgehend komplett ungerichtet gemacht – beides hat mich weitergebracht. Worauf ich sehr achte, das ist jedoch ganz klar, dass mich die Formulierungen in der Hypnose ansprechen und sie zu mir passen. Ist das nicht der Fall, lasse ich eine bestimmte Hypnose fallen.

Bei Hypnosen, wo es beispielsweise darum geht, eigene Ziele zu finden, braucht es natürlich aktive Mitarbeit. Phasenweise würde ich dennoch empfehlen, diese Hypnose einfach laufen zu lassen, ohne bewusst hinzuhören. Dann wieder mit bewusster Mitarbeit. Bei mir kann es sein, dass ich wochenlang keine Lust auf aktive Mitarbeit bei einer Hypnose habe, dann jedoch für eine Weile nicht genug davon kriegen kann. Dann folge ich einfach meinen Impulsen. Mehrere Monate lang hatte ich fast täglich versucht, (von mir selbst eingesprochene) Hypnosen auf mich wirken zu lassen. Ich habe dann für mich persönlich herausgefunden, dass es manchmal Tage gibt, wo es mir einfach nicht danach ist – und dann lasse ich es. An anderen Tagen wiederum könnte ich das stundenlang machen und mache es dann auch, wenn ich es mir zeitlich einrichten kann.

Meiner Beobachtung nach wird gerade über Hypnosen viel Humbug verbreitet, oft in Form von Warnungen, do’s und dont’s. Ich persönlich würde sagen, dass die eigene Intuition, der Verstand und das Gefühl (fast) immer Recht haben.

Wenn durch eine Hypnose alte Glaubenssätze aufgelöst und neue aufgebaut sind bleibt die Wirkung jahrelang, vielleicht sogar lebenslänglich stabil – so sehe ich das zumindest. So etwas wie wissenschaftliche Erkenntnisse gibt es über diese Aspekte nicht, schon aus dem einfachen Grund nicht, dass man nicht herausdividieren kann, welche Wirkung jetzt eine bestimmte Hypnose hat, welchen Einfluss meinetwegen negativ-emotionale Nachrichten oder auch sonstige (positive und negative) Suggestionen, die das Leben so für einen bereit hält.

Insofern meine Empfehlung: Hau dir so viele Hypnosen rein, wie dir danach zumute ist. Ich wüsste nicht, wie du dadurch etwas falsch oder gar „kaputt“ machen könntest. Umgekehrt gibt es viele Menschen, so würde ich das zumindest sehen, denen es gut täte, sich z. B. mittels Hypnose mal auf den Weg in ihr Leben zu machen…

Im Grunde genommen ist jedes einzelne (gedachte oder gehörte) Wort eine Mini-Hypnose, jeder Satz, jede Nachricht, jeder Krimi, jede Liebes-Schnulze, jedes Märchen, jeder Witz…, also fast alles, was einem so Tag für Tag begegnet. Sprache – und damit Hypnose – ist sozusagen sowieso unser täglich‘ Brot. Die Frage ist also nicht, wieviel, sondern was – so meine Sicht der Dinge.

Liebe Grüße und weiterhin viel Erfolg und gute Erfahrungen mit den von dir angewendeten Hypnosen,

Matthias

Single Silvester 2015 Selbstbewusstseinstraining

Was tut single an Silvester 2015? Mit 11 netten Singles und Singlelinen gute Vorsätze auf ein Stahlbetonfundament stellen, die eigene Persönlichkeit stärken, persönliche Stärken, Werte und Ziele herausschälen und nachjustieren, 11 nette Singles kennenlernen und natürlich eine tolle Single-Silvester-Party 2015 in dieser netten Runde mit den neuen Freunden und Bekannten feiern.
Video anklicken zum Abspielen :-)! Weitere Infos hier klicken!

Bereits zum 10. Mal findet es statt, das Single-Silvester-Selbstbewusstseinstraining. Warum? Und was macht dieses Training so einzigartig?

Gerade die Zeit “zwischen den Tagen” ist oft die Zeit, in der man das alte Jahr noch einmal Revue passieren lässt, ggfls. über neue Ziele für das Folgejahr nachdenkt und teilweise “gute Vorsätze” beschließt. Nicht jeder Single mag das alleine im stillen Kämmerlein tun. Wer Lust hat, das im Kreis mit netten gleichgesinnten Singles zu tun ist in diesem Silvester-Training genau an der richtigen Adresse. Es beginnt am 28. Dezember um 18 Uhr und endet mit dem Neujahrsbrunch gegen 12 Uhr. Bis dahin konnten erfahrungsgemäß viele Kraft zehrende Erinnerungen abgeschwächt, ggfls. noch nachwirkende Beziehungen geklärt und allgemein ganz viel frischer Wind, Klarheit und neue Perspektiven ins Leben geholt werden.

Der Trainer und Urheber dieser Veranstaltung, Matthias Schwehm, ist der mutmaßliche Begründer der Selbstbewusstseinstrainings im deutschsprachigen Raum und führt diese bereits seit 1997 im Hauptberuf durch. Spezialveranstaltungen wie z. B. das “Single-Dasein-Ade” oder auch die Veranstaltung  “Familienaufstellung für AB-Singles” (AB-Singles sind Singles ohne sexuelle Erfahrungen) zeugen von klaren Problemspezialisierungen und damit einhergehenden Problemlösungskompetenzen (nicht nur) für Singles.

Für alle weiteren Infos und Anmeldemöglichkeit siehe Single Silvester Seminar 2015. Für das Trainerprofil siehe Matthias Schwehm.